供应天津地区自行车

无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车都是不错的减脂运动，但是运动的较佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法**减脂效果；**过一小时，会造成身体伤害。

在健身房，固定自行车较受人欢迎，因为锻炼时不仅可以坐在上面看电视、听音乐，甚至卧式的固定自行车还装备了靠背，的确很舒服。

健身者通过固定自行车进行有氧运动时，在运动的前20到30分钟内，消耗的是人体内由食物转化成的糖原。而运动30分钟后，身体才开始分解体内的脂肪。低于40分钟的固定自行车运动，虽然能对心肺起到一定的锻炼效果，但并不能消耗更多脂肪。

如果蹬固定自行车**过一小时，身体则会代谢掉更多的肌肉，而不是减肥塑身者想要减掉的脂肪。但是人身体内的肌肉越多，代谢掉的热量才越多，这样才不容易发胖。
泰霸自行/NewsView.asp?ID=362&SortID=10
天津自行车厂家*/About.asp?ID=11